𝕌ℝ𝕆ℕ（うーろん）/群馬カフェ&グルメ&テイクアウト on Instagram: "【Café de ECRU】⁣ ⁣ 〒371-0003 群馬県前橋市堤町７２６−５⁣ ⁣ 営業時間⁣ 11時30分～16時00分⁣ 土曜日・日曜日⁣ 9時00分〜11時15分⁣ 11時30分〜16時00分⁣ ⁣ ディナー完全予約制⁣ ※10名〜⁣ ⁣ 定休日/火曜日⁣ ⁣ ✔︎ 和栗のモンブランパフェ¥2,200⁣ ⁣ ✔︎渡りガニとブロッコリーのトマトクリーム ¥1,680⁣ ⁣ ✔︎秋ナスとモッツァレラとバジルのトマト ¥1,560⁣ ⁣ Café de ECRUさん♬⁣ ⁣ エクリュさんでランチ⤴︎⤴︎⁣ ⁣ トマトクリームもトマトもパスタ絶品🍝⁣ ⁣ めちゃめちゃおいしかったぁ🤤✨✨✨⁣ ⁣ パフェは和栗のモンブラン⁣ ⁣ 和栗の他にイチジクやシャインマスカットなんかも入っていて⁣ ⁣ めっっっちゃめちゃ美味しかったなぁ☺️✨✨⁣ ⁣ ぜひ行ってみてください♪⁣ ⁣ @cafe.de.ecru⁣ ⁣ #followme ⁣ #群馬県#群馬#前橋⁣ #群馬カフェ#前橋カフェ⁣ #群馬グ

Kush Malhotra | FITNESS | NUTRITION | MINDSET on Instagram: "Save and share this reel. For men: BMR=(10×weight in kg)+(6.25×height in cm)−(5×age in years)+5 For women: BMR=(10×weight in kg)+(6.25×height in cm)−(5×age in years)−161 ⚠️ Disclaimer: This content is for educational purposes only. While losing 1 kg in 7 days is possible for some, it is not typically sustainable or recommended long-term. Always opt for sustainable approach. Always prioritize your health and start with a manageable calo

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